法“锦”融合，这套功法666！

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“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……近日，纳溪区人民法院训练场上，时不时传来阵阵悠扬舒缓的韵律。

干警指导八段锦动作

打太极？NONONO！据知情人透露，这是司法警察大队“组队”在练习八段锦！

为积极响应区总工会、区教育和体育局、区卫生健康局联合开展的“发展我助力 健康我引领”健身气功八段锦活动号召，切实增强干警身体素质，提升队伍凝聚力与战斗力，纳溪区人民法院司法警察大队在警训内容里加了门“特色训练课”——“健身气功八段锦”。

从调理气息的“双手托天理三焦”，到舒展筋骨、平衡身心的“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”，再到沉稳蓄力的“攒拳怒目增气力”，一招一式，大家都学得专注投入。不少“学员”反馈，八段锦看似柔和，一套练习下来却很“给力”，能有效放松紧绷的肌肉，调节呼吸节奏，尤其是值勤或长时间备勤后练上一遍，快速恢复体力、平复情绪效果特别明显。长期坚持练下去，大家能以更饱满的精神状态和更强健的体魄投入到值勤等工作中。

警队干警一起练习

松静自然、张弛有度，强身健体、司法守护。纳溪区人民法院司法警察大队将以常学常练为抓手，积极发挥带动作用，持续把八段锦等优秀传统健身文化融入警训日常，以健康的体魄、充沛的精力和良好的状态高质高效完成以审判执行为中心的各项工作，为纳溪区人民法院高质量发展贡献力量。

（供图/供稿：纳溪区人民法院 李靓彦 曾舟）

编辑：王飞