四川新闻网消息（聂海英 李顺 曹雪 记者 程海英）近日，全国各地气温连连攀升，古蔺县局部最高气温升至38℃以上，气象局持续几天发布高温橙色预警信号，提醒市民注意防暑降温。

烈日高照，暑气炎炎，目前正值“三伏”天气里的“中伏”，正是一年中最热的时节。久经“烤”验的古蔺市民纷纷拿出防暑降温的妙招，抵抗伏天热浪，和高温天气斗智斗勇。

“现在天气比较炎热，我们都是尽量避开炎热的阶段，早晚出门，中午都在屋里休息。”趁着早上凉快，市民赵素兰带着孙子出门买菜，避开高温时段的户外活动，不和酷暑硬碰硬。

“多喝水，喝点藿香正气液。”不得不在高温时段进行户外工作的美团骑手也有方法防暑降温。

正午时间，一股热浪迎面袭来让人感受到了夏天的威力。温度升高，年轻人就对冰饮没有了抵抗力。冰饮店外，顾客络绎不绝；超市冰柜前，雪糕被挑挑拣拣。吸一口冰饮、舔一下冰淇凌，感觉整个人都得到了救赎，变得神清气爽。

“防晒衣、遮阳帽、口罩、手套都要戴上，必须要全副武装才敢出门。”顶着太阳出门跑，防晒工作要做好。伴随着高温天气，太阳辐射也异常强烈。市民聂女士中午外出时，为了抵抗紫外线做足了准备。

人要防暑，植物也要降温。在金兰大道上，记者看到一辆洒水车沿街而行，停停走走。“天气大了，我们来洒洒水，免得草皮干死。”环卫工人手持水枪，给道路两侧花坛里的植株冲了个“凉水澡”。叶片上的水珠在阳光下熠熠生辉，整个城市呈现出一片绿意。