四川新闻网消息（黄紫薇 文/图）9月17日，纳溪区法院举办“酒城讲坛进机关”讲座，邀请西南医科大学应用心理学教研室副主任、酒城讲坛讲师汪枭为全院干警讲授《认知压力·悦纳自我》。

汪枭从什么是压力、如何认知压力讲起，从心理学层面分析压力的定义，以及研究压力对健康的影响，深入讲解了从心理层面如何正确认知压力，释放压力，以做到使自己处于愉快、轻松的环境中。

讲授过程中，汪枭结合实际经历、典型案例，以生动形象的方式向干警传达积极调节心态的重要性；并提前做功课，了解到法院干警平时工作环境及相关心理问题，做到有针对性地分析各种工作过程中可能会面临的导致心理疾病的问题，对症下药，传递出正确、积极的心态，让法院干警正确认知自己日常工作和生活中所面临的压力，并非所有压力都是消极的，适当的压力是推动人成长和进步的动力。同时，汪教授还表示，压力的产生与个人意识息息相关，如果一味地产生消极情绪，最终压力将会压垮自己。因此，要学会调节心态，接受压力，学会成长。

汪枭将心理学知识与法院实际工作相结合的授课方式，受到该院干警一致好评，大家纷纷表示此次讲座非常有意义，受益匪浅。