四川新闻网泸州2月27日讯（杨丽 文/图）为保障学生的身心健康。2月26日，纳溪区护国小学利用网络平台构建空中课堂，为学生直播了一堂精彩的心理健康教育课。

直播中同学们积极地留言互动

活动中，各班级老师组织学生观看了“纳爱”的《抗疫宅家，我不恐慌》心理辅导微课堂；与同学们进行了在线互动交流；讲述了疫情在家期间可能出现的各种心理问题，以及对应的心理指导。对于同学们在疫情期间难免会出现焦虑、紧张、无聊、时不时想发脾气等正常的心理转变，老师为同学们提供了居家自我调节的方法，如：深呼吸放松、转移注意力、适度的运动等有效措施。同时也引导家长为学生提供帮助，如：建议家长掌握科学的防疫知识，给予学生正面引导、为孩子规划合理的居家时间安排、组织适宜的亲子活动等。

“通过直播的方式，可以将心里的想法，宅家期间的各种心理问题与老师交流，并获得了调节的方法，感觉整个人都更加的轻松了。”护国镇中心小学5.1班的何洁同学在直播后不禁发出了这样的感慨。